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주간 식단표
구분
일 (05/19)
05월 19일 (일요일)
월 (05/20)
05월 20일 (월요일)
화 (05/21)
05월 21일 (화요일)
수 (05/22)
05월 22일 (수요일)
목 (05/23)
05월 23일 (목요일)
금 (05/24)
05월 24일 (금요일)
토 (05/25)
05월 25일 (토요일)
아침
호박죽,
김구이,
배추물김치
아침식사
250kcal
들깨죽,
김구이,
배추물김치
아침식사
280kcal
땅콩죽,
김구이,
물김치
아침식사
285kcal
호박죽,
김구이,
배추물김치
아침식사
250kcal
팥죽,
김구이,
배추물김치
아침식사
265kcal
들깨죽,
김구이,
배추물김치
아침식사
280kcal
호박죽,
김구이,
배추물김치
아침식사
250kcal
점심
잡곡밥,
조갯살백탕,
녹두전,
낙지젓실파무침,
부추생채,
깍두기
점심식사
644kcal
잡곡밥,
얼갈이된장국,
제육볶음,
실곤약야채무침,
참나물생채,
배추김치
점심식사
795kcal
잡곡밥,
콩나물국,
갈치조림,
팽이버섯맛살전,
얼갈이나물,
배추김치
점심식사
757kcal
잡곡밥,
얼큰소고기국,
코다리엿장조림,
야채계란찜,
그린샐러드,
배추김치
점심식사
647kcal
백미밥,
모듬어묵국,
소고기숙주볶음,
얼갈이나물,
상추/깻잎,
배추김치
점심식사
714kcal
잡곡밥,
콩가루배추국,
간장찜닭,
새송이베이컨볶음,
우엉조림,
배추김치
점심식사
687kcal
잡곡밥,
두부된장찌개,
오색비빔나물,
달걀후라이,
콩자반,
배추김치
점심식사
638kcal
저녁
잡곡밥,
감자수제비,
고등어김치찜,
시금치프리타타,
흑임자연근샐러드,
배추김치
저녁식사
653kcal
잡곡밥,
부대찌개,
가자미카레튀김,
야채전/초간장,
연근간장조림,
더덕오이무침,
배추김치
저녁식사
687kcal
잡곡밥,
옹심이감자국,
탄두리닭구이,
해물볶음짬뽕,
미역줄기볶음,
배추김치
저녁식사
748kcal
잡곡밥,
순두부찌개,
오징어초무침,
백순대찜,
취나물무침,
배추김치
저녁식사
678kcal
잡곡밥,
계란파국,
제육볶음,
온두부/간장,
상추/깻잎쌈,
치커리사과생채,
깍두기
저녁식사
622kcal
잡곡밥,
애호박찌개,
스모크햄구이,
감자고추장조림,
미역오이무침,
배추김치
저녁식사
619kcal
잡곡밥,
두부된장국,
깻잎돈육불고기,
국물떡볶이,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
637kcal
오전간식
두유&유산균음료,
(영양떡)
오전간식
두유&유산균음료,
(영양떡)
오전간식
두유&유산균음료,
(찐고구마)
오전간식
두유&유산균음료,
(수제빵)
오전간식
두유&유산균음료,
(영양떡)
오전간식
두유&유산균음료,
(찐고구마)
오전간식
두유&유산균음료,
(수제빵)
오전간식
오후간식
두유&유산균음료,
(제철과일)
오후간식
두유&유산균음료,
(제철과일)
오후간식
두유&유산균음료,
(제철과일)
오후간식
두유&유산균음료,
(제철과일)
오후간식
두유&유산균음료,
(제철과일)
오후간식
두유&유산균음료,
(제철과일)
오후간식
두유&유산균음료,
(제철과일)
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 원산지 표기
.
가자미 -미국산 . 코다리. 황태 -러시아 갈치-베트남
※
국산 -
쌀,고추가루. 녹두. 참기름, 들깨가루.김.물김치..콩가루
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